Recettes DUKAN
Recettes de cuisine pour agrémenter le régime du Docteur Dukan
AILE DE RAIE MINUTE
Cuisson : 45 mn Prépa : 3 mn |
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Déposer dans un plat qui passe au four, vos portions d'ailes de raie (congelées). Arroser de jus de citron. Ajouter de l'eau, jusqu'à la moitié du plat. Saupoudrer de fond de poisson, sel, poivre, herbes. Couvrir d'un papier d'aluminium et mettre au four thermostat 7 |
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