Moomoussinette


FILET DE DINDE

Couvert : 

  • 3 gros filets de dinde
  • 2 oeufs
  • 1 oignon
  • sel poivre


passer au robot équipé du couteau les filets de dinde et y ajouter l'oignon
faire chauffer une poêle antiadhésive
quand elle est bien chaude, verser la préparatrion (sans aucune MG )
laisser dorer 7 / 8 min chaque face
couvrir fermer le feu (plaques électriques )
baisser (feu tres tres doux gazinière)
et après 5 min c'est prêt
servir avec sauce au choix Dukan

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